Seniorinnensicherheit

Zu einem selbst bestimmten Leben im Alter gehört auch (das Gefühl von) Sicherheit, gehört das Gefühl, jederzeit aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können.

Einen Beitrag dazu leistet das Frauenbüro mit den Sicherheitstrainings, die es regelmäßig anbietet.

Ihre Sicherheit und Selbstsicherheit als Seniorin stehen im Mittelpunkt dieses kostenlosen Kursangebotes. Angeleitet durch die erfahrene Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin, Marlene Gebhart, lernen Sie durch praktische Übungen, besser mit der Angst vor Gefahren außer Haus umzugehen und selbstbewusster aufzutreten.

Sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Auch Frauen mit körperlichen Einschränkungen können problemlos teilnehmen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung sowie Getränke und Verpflegung für die Pausen.

Wegen begrenzter Teilnehmerinnenzahl in den Kursen bitte unbedingt verbindlich anmelden bei:
Offene Senior:innenarbeit der Landeshauptstadt Mainz
Telefon 06131 12-2755
judith.schlotzstadt.mainzde
Di. bis Fr. von 9 bis 12 Uhr

Montag, 30. September 2024
9 bis 13 Uhr
Gemeindehaus St. Bernhard
Hans-Böckler-Straße 19-21
55128 Mainz

Donnerstag, 10. Oktober 2024
13 bis 17 Uhr
Bürgerhaus Hechtsheim
Am Heuergrund 8
55129 Mainz

Montag, 18. November 2024
9 bis 13 Uhr
Haus Haifa
Zeystraße 5
55120 Mainz

Donnerstag 21.
November 2024
13 bis 17 Uhr
Berliner Treff
Am Rodelberg 2 A
55131 Mainz

Den Schutz von älteren und alten Frauen vor Gewalt in ihren eigenen vier Wänden verbessern, darum geht es dem 2015 gegründeten Fachgremium   Partnerschaftsgewalt im Leben alter Frauen. Ihm gehören neben dem Frauenbüro, dem Frauennotruf Mainz und der Polizeilichen Opferberatung die Gemeinnützige Gesellschaft für Paritätische Sozialarbeit mbH, Pflegestützpunkte, der Sozialpsychiatrische Dienst und die Sozialplanung der Stadt Mainz an.

Flyer: Mainzerin: mit Sicherheit
Aktion: Handy-Oldies für Seniorinnen